Entrenando con mi padre

Hola a todos

Ayer por la tarde cuando el sol se ha ido nos decidimos ir a entrenar pero esta vez nos acompañan también las bicis de carretera y vamos a simular una duatlón.
En esta duatlón tendremos podium seguro jaja , somos  mi padre y yo..
Así podremos practicar las transiciones .

Decidimos hacer 1km corriendo, 10km bici y 2,5km corriendo otra vez.

Primeros metros

Vamos a buen ritmo , y para estar igual de condiciones también me cambio las bambas ya que mi padre lleva automáticas

Bambas cambiadas

Una vez cambiadas las bambas me pongo el dorsal ,  el casco y a pedalear.

Salgo en primera posición

Aunque salgo en primera posición, mi padre en unos segundos me pilla..jaja

A tope

Y durante los 10km , hacemos relevos, ahora yo le adelanto , el me adelanta....que divertido y que bien me lo he pasado.

Relevos

Y volvemos a llegar a transición a la vez nos volvemos a cambiar las bambas y a correr... en la transicion logro ganar a mi padre con el cambio de bambas y poco a poco le voy cogiendo distancia.

Finalizando los 2,5km

En los últimos metros , esperé a mi padre y así poder entrar juntos a meta